Recette: Soupe Aux Jeunes Courgettes Et épinards Sur RussianFood.com

Table des matières:

Recette: Soupe Aux Jeunes Courgettes Et épinards Sur RussianFood.com
Recette: Soupe Aux Jeunes Courgettes Et épinards Sur RussianFood.com

Vidéo: Recette: Soupe Aux Jeunes Courgettes Et épinards Sur RussianFood.com

Vidéo: Recette: Soupe Aux Jeunes Courgettes Et épinards Sur RussianFood.com
Vidéo: La soupe de courgettes - recette de soupe simple & délicieuse - HD 2023, Mars
Anonim

Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards

Photo de recette: Potage aux courgettes jeunes et purée d'épinards
Photo de recette: Potage aux courgettes jeunes et purée d'épinards

promo_rec 30/04/18

La soupe-purée incroyablement tendre de jeunes courgettes et d'épinards avec l'ajout de fromage blanc Hochland pour la cuisson devient plus savoureuse et plus satisfaisante sans perdre sa tendresse incroyable. Au printemps, vous ne pouvez pas penser à une soupe plus saine, savoureuse et intéressante.

Des produits
Fromage cottage Hochland pour la cuisson - 80 g
Jeunes courgettes - 2 pcs.
Oignons bulbes - 0,5-1 pcs.
Ail - 1 gousse
Pommes de terre - 1 pc.
Épinards - 1 bouquet (environ 300 g)
Sel au goût
Poivre noir moulu - au goût
Huile végétale - pour la friture
Croûtons pour servir - 2 c. l.

Recette photo étape par étape: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape numéro 1
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape numéro 1

Préparation des produits pour la soupe.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 2
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 2

Épluchez les pommes de terre, coupez-les en petits morceaux, remplissez-les d'eau froide et mettez-les à cuire. Après ébullition, salez et faites cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque cuites, 5-8 minutes (selon la variété).

Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 3
Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 3

Coupez l'oignon en cubes, mettez-le dans une poêle avec de l'huile chauffée et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit transparent.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 4
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 4

Ajouter l'ail passé au presse, sel et poivre au goût.

Photo de préparation de la recette: Soupe aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 5
Photo de préparation de la recette: Soupe aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 5

Mes courgettes sont bonnes. (Vous n'avez pas besoin de peler la peau des jeunes courgettes.) Coupez les courgettes en cubes.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 6
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 6

Mettre dans une poêle avec les oignons et faire revenir ensemble pendant 1 minute.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 7
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 7

Mettez ensuite les courgettes et les oignons dans une casserole avec les pommes de terre, portez à ébullition et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 8
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 8

Les épinards sont bien lavés.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 9
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 9

Couper en lanières.

Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 10
Photo de la recette: Potage aux jeunes courgettes et purée d'épinards - étape 10

Ajouter les épinards dans une casserole avec les légumes et cuire quelques minutes.

Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 11
Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 11

Retirez la casserole du feu. Versez environ 1 verre de bouillon dans un autre bol. Nous réduisons le reste de la soupe en purée avec un mélangeur à immersion, en ajustant la densité du bouillon.

Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 12
Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 12

Ajouter le fromage blanc Hochland pour la cuisson à la soupe en purée.

Photo de la recette: Potage jeune courgette et purée d'épinards - étape 13
Photo de la recette: Potage jeune courgette et purée d'épinards - étape 13

Nous remettons la casserole sur le poêle.

Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape numéro 14
Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape numéro 14

Chauffer la soupe à feu doux, en remuant constamment, amener le fromage jusqu'à dissolution complète. Ne faites pas bouillir la soupe.

Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 15
Photo de la recette: Potage jeune courgettes et purée d'épinards - étape 15

Versez la soupe finie dans des bols. Servir les croûtons avec la soupe. Bon appétit.

Populaire par sujet