Recette: Soupe Aux Tomates Avec Lentilles, Céleri Et épinards Sur RussianFood.com

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Recette: Soupe Aux Tomates Avec Lentilles, Céleri Et épinards Sur RussianFood.com
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Vidéo: Recette de soupe épicée aux lentilles et aux épinards 2023, Mars
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Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards

Photo de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards
Photo de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards

GlebSky 03/02/19

Une autre recette assez simple pour une délicieuse soupe aux lentilles. Excellente soupe maigre avec des tomates dans leur jus, des branches de céleri, des épinards frais et des lentilles rouges.

Des produits
Lentilles rouges - 420 g (500 ml)
Tomates en conserve dans leur jus - 2 boîtes de 400 ml
Céleri pétiolé - 2 tiges
Épinards frais - 2 bouquets
Carottes - 2 pcs.
Oignons bulbes - 2 pcs.
Ail - 3 gousses
Herbes italiennes séchées - 1 cuillère à café
Thym séché - 1/2 cuillère à café
Huile végétale - pour la friture
Sel au goût
Poivre noir moulu - au goût
Eau - 1,75 L
Citron (pour servir) - au goût

Recette vidéoSoupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards Recette photo étape par étapeSoupe aux tomates aux lentilles, céleri et épinards

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 1
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 1

Comment faire cuire la soupe aux lentilles avec des tomates, du céleri et des épinards: Coupez l'

oignon en petits cubes et faites-le revenir légèrement dans une casserole dans de l'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit transparent.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 2
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 2

Hachez finement l'ail et ajoutez-le à l'oignon. Mélanger.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 3
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 3

Coupez les carottes en petits cubes, ajoutez-les à l'oignon et à l'ail et faites-les revenir un peu en remuant constamment.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 4
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 4

Coupez le céleri en petits morceaux, ajoutez-le à la poêle et faites-le revenir.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 5
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 5

Ajouter les tomates et le jus aux légumes frits.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 6
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 6

Ajouter les herbes italiennes, le thym et le poivre.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape 7
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape 7

Rincer les lentilles et les ajouter aux légumes.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 8
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 8

Versez de l'eau froide sur le contenu d'une casserole. Porter à ébullition, assaisonner de sel.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 9
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape numéro 9

Couvrez le pot avec un couvercle. Faites cuire la soupe aux tomates avec les lentilles et le céleri à feu moyen pendant 20 minutes.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 10
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 10

Ajouter les épinards hachés à la soupe aux lentilles et remuer. Cuire la soupe aux lentilles avec les épinards pendant encore 10 minutes.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 11
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 11

Laisser reposer la soupe aux légumes un moment avant de servir.

Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 12
Photo de préparation de recette: Soupe de tomates aux lentilles, céleri et épinards - étape # 12

Servir la soupe aux lentilles avec du citron.

Bon appétit!

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