Recette: Bortsch Maigre Aux Haricots Et Pruneaux Sur RussianFood.com

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Vidéo: recette de pruneaux pour un ventre plat 2023, Mars
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Bortsch maigre aux haricots et pruneaux

Photo de recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux
Photo de recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux

6 portions 1 heure 20 minutes (vos 30 minutes)

Le bortsch de carême aux haricots et aux pruneaux est un premier plat original et copieux au goût vif. Un tel bortsch vous captivera avec une abondance de légumes et un agréable arôme de fumée qui apparaît grâce aux pruneaux. Ce premier plat prendra toute sa place dans votre menu du midi.

Nourriture (pour 6 portions)
Chou blanc - 200 g
Haricots blancs (secs) - 200 g
Pruneaux dénoyautés - 100 g
Betteraves - 300 g
Tomates - 300 g
Oignons - 80 g
Carottes - 70 g
Ail - 3-4 gousses
Huile végétale - 20-30 ml
Sel au goût
Poivre noir moulu - au goût
Crème sure (pour servir, facultatif) - au goût

Recette photo étape par étape: bortsch de carême aux haricots et pruneaux

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 1
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 1

Nous préparons des produits.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 2
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 2

Rincez soigneusement les haricots et remplissez-les d'eau froide pendant 4 à 6 heures.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 3
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 3

Ensuite, rincez soigneusement les haricots et mettez-les dans une casserole. Versez 2,5 litres d'eau, portez à ébullition et faites cuire les haricots pendant 50 à 60 minutes.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 4
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 4

Enveloppez les betteraves dans du papier d'aluminium et envoyez-les cuire dans un four préchauffé pendant 1 heure à 180 degrés.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 5
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 5

Hachez le chou en petites lanières.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 6
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 6

Mettez le chou avec les haricots et laissez cuire 8 minutes.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape 7
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape 7

Épluchez l'oignon et coupez-le en fines plumes.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 8
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 8

Épluchez les carottes et frottez-les sur une râpe grossière.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 9
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 9

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et faites revenir les oignons et les carottes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 10
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 10

Versez les tomates avec de l'eau bouillante pendant 3 minutes, puis trempez-les dans de l'eau froide. Nous pelons les tomates.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 11
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 11

Frottez les tomates sur une râpe fine.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 12
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 12

Mettez les légumes frits, les tomates et les pruneaux dans une casserole. Faites cuire 5 minutes.

Photo de la recette: Bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 13
Photo de la recette: Bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 13

Épluchez les betteraves cuites au four et coupez-les en lanières.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 14
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape numéro 14

Mettez les betteraves dans une casserole et faites bouillir encore 3-5 minutes.

Photo de la recette: Bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 15
Photo de la recette: Bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 15

Nous pelons l'ail et le frottons sur une râpe fine.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 16
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape # 16

Mettez l'ail dans le bortsch, salez et poivrez. Cuire 1 minute et éteindre le chauffage.

Laissez infuser le bortsch sous le couvercle pendant 5 à 10 minutes.

Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape 17
Photo de la recette: bortsch maigre aux haricots et pruneaux - étape 17

Le bortsch maigre aux haricots et aux pruneaux est prêt.

Bon appétit!

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